1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوه بياه
البوه بياه هو لفائف الربيع الطازجة اللذيذة التي تنحدر من جنوب شرق آسيا، شهيرة بشكل خاص في المطبخ الصيني والماليزي. يتم تغليف هذه اللفائف في ورق الأرز الناعم، وتحشى بمجموعة نابضة بالحيوية من المكونات، بما في ذلك الخضار المقلية، وبراعم الفاصوليا، وأحيانًا الروبيان أو لحم الخنزير. يُستمتع بها غالبًا مع صلصة حلوة وحامضة، البوه بياه ليست فقط وجبة خفيفة لذيذة ولكنها خيار صحي أيضًا، مليئة بالخضار الطازجة ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها مثالية لوجبة خفيفة. اكتشف ثراء النكهات وفرحة البوه بياه العذبة اليوم!
