1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كرات لحم بوركوبين
الكرة لحم القنفذ هي وجبة شهية وقلبية، قادمة من الطعام الأمريكي التقليدي الكلاسيكي. تصنع هذه الكرات اللحمية اللينة من لحم البقر المفروم، والأرز، ومزيج من التوابل اللذيذة، مما يخلق نسيجًا فريدًا يشبه شوكة القنفذ. تُطهى تقليدياً في صلصة طماطم حامضة، وتحتوي على كمية كبيرة من البروتين ولكنها توفر أيضاً كربوهيدرات صحية من الأرز. مثالي لعشاء العائلة، فهو يوفر توازناً مرضياً من النكهات والتغذية. استمتع بطعم الحنين مع كل لقمة من هذه الكرات اللحمية السهلة التحضير!
