1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فراخ بالفلفل البوبلانو
الدجاج بفلفل بوبلانو هو طبق ممتع تجمع بين صدر الدجاج اللذيذ المغمور في صلصة فلفل بوبلانو الدخانية والغنية. مشتق من المطبخ المكسيكي، يمزج ببراعة بين حرارة الفلفل البوبلانو مع الثوم والليمون والتوابل، مما يوفر طعمًا لذيذًا ومشهيًا. مليء بالبروتين، يعتبر هذا الطبق خيارًا أكثر صحة، خاصة عند طهيه على الشواية بدلاً من القلي. قدمه إلى جانب الخضروات الطازجة أو الأرز البني لوجبة متوازنة، مما يجعل دجاج الفلفل البوبلانو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيارًا غذائيًا صحيًا لأي سفرة عشاء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
