1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بوبلانو
الدجاج بوبلانو هو طبق لذيذ يبرز صدر الدجاج الطري المتبل بمزيج نكهات حمضيات، ثم يُشوى حتى يُحقق الكمال. ثم يُزين بالفلفل البوبلانو المحمص وصلصة خفيفة كريمية، يستوحى هذا الطبق من نكهات المطبخ المكسيكي الزاهية. مليء بالبروتين وغني بالفيتامينات التي يحتوي عليها الفلفل، يقدم الدجاج بوبلانو وجبة صحية ومرضية. إنه الطريقة اللذيذة للاستمتاع بمذاق الجنوب الغربي مع الحفاظ على توازن وتغذية النظام الغذائي الخاص بك. تمتع بمتعة الدجاج بوبلانو اللذيذ اليوم!
