1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض المسلوق في صلصة الطماطم
البيض المسلوق في صلصة الطماطم هو طبق شهي وحيوي يجمع بين بيض مسلوقة بشكل مثالي مُضافة إلى صلصة طماطم غنية ومتناغمة في النكهة. تعود أصوله إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يحتفل هذا الطبق بنكهات الطماطم الناضجة والثوم والأعشاب، مما يقدم وجبة مريحة ومشبعة بالمواد الغذائية. مليء بالبروتين من البيض وبمضادات الأكسدة من الطماطم، فهو ليس مجرد طبق مُشبع ولكنه أيضًا مغذٍ. يعتبر البيض المسلوق في صلصة الطماطم خيارًا مثاليًا لتناول وجبة صحية ولذيذة في الإفطار أو وجبة الغداء أو حتى العشاء، وهو وسيلة مبهجة للاستمتاع بوجبة معتدلة ومفعمة بالطاقة ستشعرك بالتغذية والحيوية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
