1 serving (140 grams) contains 231 calories, 30.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
391.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.6 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144.1 mg | 48% | |
| صوديوم | 118.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.8 g | 101% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 25.4 mg | 1% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 378.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مسلوق مع العظم
الدجاج المسلوق مع العظم هو طبق طري ولذيذ يبرز طبيعة الدجاج. يعود أصله إلى مختلف المطابخ، خاصة الفرنسية والآسيوية، حيث يتم تسويته بلطف في مرقة معبأة بالأعشاب والتوابل، مما يحافظ على الرطوبة والعناصر الغذائية. هذه الطريقة الغذائية مفيدة من حيث السعرات الحرارية وتحتفظ بالجودة الغنية بالبروتين للحوم بينما تقلل من الدهون الزائدة. مليء بالفيتامينات والمعادن، إنه خيار ممتاز لوجبة صحية، مثالي لتزيين السلطة أو تقديمه إلى جانب الخضروات المبخرة. استمتع بالفوائد اللذيذة والصحية لهذا الطبق الكلاسيكي من الدواجن!
