1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
47.6
بروتين
0
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذي دجاج مسلوقة
يُعتبر الفخذ الدجاج المسلوق الطري والشهي قطعة دجاج تُطهى برفق في مرق يُغلى، معبأة بالأعشاب العطرية والتوابل. هذا الطبق ينتمي إلى مأكولات مختلفة، بما في ذلك الفرنسية والآسيوية، والتي تظهر جاذبيتها العالمية. بفضل نسبة قليلة من الزيت وعدم تضمين عملية القلي، يحتفظ الفخذ الدجاج المسلوق برطوبته بينما يكون منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. مثالي للسلطات، الأفطارات السريعة، أو كطبق رئيسي، يوفر هذا الطبق الخيار اللذيذ والمغذي لأي طباخ منزلي.
