1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مسلوق
الدجاج المسلوق هو طبق لذيذ وشهي، يتم تبليه بالأعشاب الطازجة ويُطهى برفق في ماء أو شوربة متبلة. يُعتقد أنه يأتي من تقاليد المطبخ المختلفة حول العالم، وهو عنصر أساسي في المأكولات الفرنسية والآسيوية، والتي تُحتفى بها بسبب نكهته اللطيفة. تحافظ هذه الطريقة على رطوبة وعصارة اللحم بينما تحافظ على العناصر الغذائية الطبيعية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. الدجاج المسلوق منخفض الدهون وغني بالبروتين، مما يجعله مثالياً للراغبين في تناول وجبة غذائية مغذية. استمتع به في السلطات، السندويشات، أو ببساطة مع الخضار لوجبة غذائية صحية!
