1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 85.2 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 66.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برقوق محشوة بالجوز
البرقوق المحشو بالجوز هو علاج لذيذ يجمع بين حلاوة البراقوق الناضج مع غنى الجوز المقرمش. هذا الطبق الشهي يأتي من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف بنكهاته الزاهية ومكوناته الصحية. يُخرج كل برقوق لذيذ بعناية من البذرة ويحشى بالجوز المحمص، غالبًا ما يتم تحسينه بلمسة من العسل أو التوابل، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والجوز. مليء بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والدهون الصحية، هذه الوجبة الخفيفة ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا تدعم صحة القلب وتزيد من الطاقة. استمتع بالبرقوق المحشو بالجوز كحلوى غذائية أو مقبلات شهية يحبها الجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
