1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم بنفسجية
الطماطم البنية هي نوع متعدد الاستخدامات معروف بنسيجه اللحمي ونكهته الغنية. تُعتبر هذه الطماطم مثالية للصلصات والتعليب والأطباق الدسمة. مليئة بفيتامينات A و C، فهي مصدر رائع للمضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب وصحة البشرة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تدعم نظام غذائي متوازن. سواء في صلصة المارينارا الكلاسيكية أو سلطة زاهية، تعزز الطماطم البنية وجباتك بالنكهة والقيمة الغذائية. استمتع بنعم الطبيعة مع كل لقمة!
