1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم بلوم
الطماطم البرقوقية هي فاكهة طويلة الشكل نابضة بالحيوية مليئة بنكهة غنية ونكهة عصيرية. تنحدر من البحر الأبيض المتوسط، وهذه الطماطم هي منتج أساسي في المأكولات الإيطالية، مثالية للصلصات. تحتوي الطماطم البرقوقية على فيتامينات A و C، كما تقدم مضادات الأكسدة وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعلها إضافة صحية إلى أي وجبة. سواء كنتم تضيفونها طازجة إلى السلطات أو تخبزونها في الصلصات القوية، فإنها تضيف عمقًا شهيًّا لأطباقكم المفضلة. استمتعوا بطعم النضارة مع الطماطم البرقوقية!
