1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
9.4
بروتين
18.9
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About محشوة الفلفل
الفلفل المحشو هو طبق شهي مشتق من قلب أوروبا الوسطى، يحظى بشعبية خاصة في المطبخ السلوفاكي والتشيكي. يتم ملء هذه الفلفل الزاهية بخليط لذيذ من لحم مفروم وأرز وأعشاب عطرية وتوابل، ثم يُطهى على نار هادئة في صلصة طماطم غنية. يقدم الفلفل المحشو مع البروتين والفيتامينات من الفلفل وجبة مريحة تُرضي النكهة والجسم. بينما يضيف اللحم الغنى، يمكن للاختيار الأفضل بشرائح اللحم النحيلة جعله خيارًا صحيًا. اختبر نكهات هذا الطبق الكلاسيكي الدافئة والغنية واستمتع بطعم التقاليد مع كل لقمة!
