1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
12.6
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني لذيذ
الزبادي اليوناني بالنكهات يُعد لذة كريمية مصنوعة من مكونات طبيعية غنية مستوردة من قلب اليونان. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين، مما يجعله مثاليًا لوجبة فطور مغذية أو وجبة خفيفة شهية. بدون إضافة سكريات ومحتوي على البروبيوتيك الحي، يدعم الصحة المعوية بينما يروي شهيتك. انغمس في نعومته ونكهاته الأصيلة، سواء كنت تتمتع به كما هو أو تقدمه مع الفواكه الطازجة والعسل. تدلل نفسك بالنكهة الغنية والطعم الرائع للزبادي اليوناني بالنكهات - انغمس في الطعم اللذيذ الذي يفيد صحتك!
