1 serving (100 grams) contains 39 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
92.9
سعرات حرارية
2.2
بروتين
22.7
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
92.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بلاط خوخ
الخوخ الأسطواني هو نوع رائع وعصيري معروف بنكهته الفريدة وبشرته الناعمة خالية من الشعيرات. ينبع هذا الفاكهة من بساتين هولندا المشمسة، ويضيف هذا الفاكهة حلاوة منعشة إلى الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. معبأ بفيتامينات A و C، يعزز الخوخ الأسطواني البشرة الصحية ويعزز جهاز المناعة. بعدد سعرات حرارية منخفض ومحتوى عالي من الألياف، فهي وجبة خفيفة مثالية بدون الشعور بالذنب. استمتع بها طازجة، في السلطات، أو كمكمل للأجبان. اكتشف طعم الصيف مع الخوخ الأسطواني!
