1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالطماطم
بلاتو مكروني بالطماطم هو طبق شهي ومريح يتميز بمكرونة مطبوخة بشكل مثالي تُرش بصلصة طماطم غنية وحامضة. يعود أصله إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، ويجمع هذا الوجبة الكلاسيكية بين مكونات بسيطة مثل الطماطم الناضجة والثوم وزيت الزيتون، مما يقدم نكهة لذيذة مع كل لقمة. يحتوي على فيتامينات من الطماطم ومصدر للطاقة من المعكرونة، وهو خيار دسم لأي وقت من اليوم. على الرغم من أنه يحتوي على بعض الكربوهيدرات، يمكن أن يزيد من قيمته الغذائية من خلال تقديمه مع الخضروات الطازجة، مما يجعله خيارًا مرضيًا وصحيًا.
