1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.4 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبق معكرونة
طبق المكرونة هو طبق لذيذ يجمع بين المعكرونة والنكهات الغنية واللذيذة. مشتق من المأكولات البحرية، يتميز هذا الوجبة بالمعكرونة الطرية الملفوفة بصلصة كريمية، وغالبًا ما تُغنى بالجبن والخضروات والتوابل. مليء بالكربوهيدرات، وهو مثالي لوجبة دسمة، ولكن كن حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن للعناصر الكريمية زيادة السعرات الحرارية. مع غناه بالخضروات، يوفر أيضًا الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لعشاق المعكرونة الذين يبحثون عن نكهة الراحة. تمتع بطبق المكرونة واستمتع بجوهر الطهي المنزلي الطيب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
