صحن رافيولي السمك السلمون

صحن رافيولي السمك السلمون

Dinner

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
360
سعرات حرارية
20.0
بروتين
40.0
كربوهيدرات
12
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
360
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12 g 15%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 640.0 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 40.0 g 14%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.0 g
بروتين 20.0 g 40%
فيتامين د 80.0 mcg 400%
كالسيوم 80.0 mg 6%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 320.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

46.0%
23.0%
31.0%
الدهون: 108 cal (31.0%)
البروتين: 80 cal (23.0%)
الكربوهيدرات: 160 cal (46.0%)

About صحن رافيولي السمك السلمون

يعتبر طبق رافيولي السلمون واحدًا من الأطباق الشهية المكونة من معكرونة طرية مصنوعة يدويًا محشوة بسلمون أطلسي لذيذ وأعشاب طازجة ورائحة ليمون خفيفة. مستوحى من المأكولات الإيطالية التقليدية، يتم تحسين هذه الوجبة الرفيعة بصلصة الشبث الخفيفة والكريمية التي تكمل تمامًا النكهات. معبأ بأحماض أوميغا 3 الدهنية، إنه خيار صحي يدعم صحة القلب مع الاستمتاع بالأكل. كل لقمة تقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية، مما يجعل رافيولي السلمون على الطبق خيارًا لا يقاوم لعشاق المأكولات البحرية الذين يبحثون عن وجبة لذيذة وصحية.