1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.4 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صحن من المكرونة
طبق من المعكرونة هو تجانس ممتع للنكهات يحتفل بجوهر المطبخ الإيطالي. يتميز بشرائط المعكرونة المحضرة من القمح السلتاني إلى الدرجة المثالية، وهو مُزين بصلصة طماطم غنية، وأوراق الريحان الطازجة، ورشة من جبن بارميزان. يتفجر بالمواد الغذائية، إذ يوفر الكربوهيدرات للطاقة والمضادات الأكسدة من الطماطم. وعلى الرغم من أنه مليء باللذة بتنوعاته الكريمية وبإضافاته السخية مثل اللحوم أو الأجبان، فإن اختيار المعكرونة الكاملة الحبوب أو إضافة الخضروات الحية يمكن أن يجعله خيارًا أكثر صحة. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يضفي الراحة على الطاولة، مع دعوة إلى الإبداع والتوازن أيضًا في وجبتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
