1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
5.9
بروتين
52.9
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بلاتانو هورنادو مع الجبن
بلاتانو هورنيدو كون كيسو هو طبق لذيذ مالح يعود إلى المطبخ اللاتيني الأمريكي، ويتميز بالموز الناضج الذي يُخبز إلى الكمال. مغطى بجبنة كريمية مذابة، يحافظ هذا الطبق على توازن بين الحلاوة والغنى في كل لقمة. يقدم الموز فوائد غنية بالبوتاسيوم والألياف، بينما تضيف الجبنة البروتين والكالسيوم. استمتع به كجانب شهي أو وجبة خفيفة مرضية، مثالي للمشاركة مع العائلة والأصدقاء. تمتع بنكهات بلاتانو هورنيدو كون كيسو الدافئة، حيث يجتمع طعام الراحة بالجودة الصحية!
