1 serving (30 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 2362.2 mg | 102% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 787.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بلاستير شينكي
الجبن المقشر هو شريحة تقليدية رائعة، تعود إلى قلب المطبخ البولندي. مصنوعة من لحم الخنزير عالي الجودة، يتم تدخين هذا اللحم المملح ببطء ليصل إلى الكمال، مما يمنحه نكهة غنية ولذيذة. يحتوي الجبن المقشر على بروتينات وفيتامينات أساسية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. على الرغم من أنه لذيذ ويقدم طعمًا مرضيًا، إلا أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه من الصوديوم. متعدد الاستخدامات ولذيذ، يمكن أن يعزز السندويشات أو يحسن لوحات المقبلات. اختبر الطعم الأصيل لبولندا مع كل لقمة من الجبن المقشر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
