1 serving (85 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 27.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1111.1 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توستونيس
توستونيس الموز الأخضر وجبة خفيفة شهية مستوحاة من منطقة البحر الكاريبي وأمريكا اللاتينية تصنع من الموز الأخضر الذي يُقطع إلى شرائح ويُقلى ويرُطب ثم يُقلى مرة أخرى للحصول على نسيج مقرمش مثالي. مصنوعة بدون جلوتين وغنية بالبوتاسيوم، تعتبر هذه الشرائح المقرمشة بديلًا صحيًا لشرائح البطاطس التقليدية. غالبًا ما يتم تقديمها مع رشة من الملح وصلصة زينة، يقدم توستونيس الموز تحقيقة مقرمشة مرضية تكمل أي وجبة أو تُقدم بمفردها كمقبلات مدهشة. استمتع بنكهة الاستوائيات مع هذه الوصفة اللذيذة والمتعددة الاستخدامات!
