1 serving (100 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
7.1
بروتين
95.2
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الموز النيء
تارت الموز المقرمش هو حلوى لذيذة مستمدة من الكاريبي، حيث يبرز طعم الحلاوة الطبيعية للموز الناضج. هذا الحلوى الشهي يتميز بقاعدة زبدية مليئة بالموز المهروس والسكر البني، ولمسة من القرفة، يُخبز حتى يحمر بشكل مثالي. غني بالبوتاسيوم والألياف، تقدم الموز فرصة غذائية ممتازة مقارنة بالحلويات التقليدية. سواء قدمت ساخنة كحلوى دافئة أو استمتعت بها باردة كوجبة خفيفة منعشة، تارت الموز تحقق توازنًا جميلاً بين اللذة والمكونات الصحية، مما يجعل منها تجربة لا يمكن تفويتها لأي عاشق للطعام.
