1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
7.1
بروتين
95.2
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الموز الأخضر
فطيرة الموز الناضجة هي وجبة شهية ومغذية مصنوعة من الموز الناضج والدقيق ورشة من التوابل، مما يجلب نكهة من المطبخ الكاريبي إلى طاولتك. هذه الفطائر خالية من الجلوتين بطبيعتها، غنية بالبوتاسيوم والألياف والفيتامينات A و C، مما يجعلها خيار فطور صحي. بنكهتها الحلوة الطبيعية وقوامها الهش، تعتبر فطائر الموز مثالية لوجبة مشبعة في أي وقت من اليوم. استمتع بها مُزينة بالفواكه الطازجة، الزبادي، أو رشة من العسل للمسة ممتعة على وصفة فطور كلاسيكية!
