1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
520.8
سعرات حرارية
39.6
بروتين
18.8
كربوهيدرات
37.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.4g)
السعرات الحرارية |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 812.5 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.6 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 520.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم نباتي
لحم نباتي هو بديل ثوري مصنوع من مكونات صحية مثل البازلاء والعدس والحبوب. تستوحي هذه الطعام الابتكارية من تقاليد الطهي في جميع أنحاء العالم، مقدمة نكهات تذكرك بأطباقك المفضلة. غني بالبروتين، وهو أقل دهون مشبعة بالمقارنة مع اللحوم التقليدية وخالٍ من الكوليسترول، مما يجعله خيارًا جيدًا لصحة القلب للجميع. مع طعمه الشهي وتنوع استخداماته، لحم نباتي لا يرضي فقط رغباتك ولكنه يدعم أيضًا مستقبل مستدام. استمتع بوجبة خالية من الشعور بالذنب تكون لطيفة على جسمك والكوكب!
