1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي نباتي
اللبن النباتي عبارة عن بديل كريمي ولذيذ مصنوع من حليب اللوز أو جوز الهند أو صويا، مثالي لأولئك الذين يسعون لنمط حياة خالٍ من الألبان. ينبع هذا المنتج من المأكولات المتنوعة، حيث يجمع بين تقنيات التخمير التقليدية مع التغذية الحديثة. يحتوي اللبن النباتي على الكثير من البروبيوتيك، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي بينما يكون منخفضًا في الدهون المشبعة. فهو خالي من اللاكتوز بشكل طبيعي وغني عادة بالبروتينات النباتية، مما يجعله اختيارًا مثاليًا للنباتيين وأولئك الذين يعانون من حساسية للألبان. محلى بالفواكه العضوية أو النكهات الطبيعية، فإنه ليس مجرد حلوى؛ بل إضافة مغذية لنظامك الغذائي. استمتع به لوحده، أو كقاعدة مثالية للعصائر اللذيذة والحلويات!
