Blog Research API Download App
لبن زبادي عادي

لبن زبادي عادي

Dairy

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (170 grams) contains 130 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
180.6
سعرات حرارية
11.1
بروتين
12.5
كربوهيدرات
9.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
180.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.7 g 12%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 41.7 mg 13%
صوديوم 76.4 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 12.5 g 4%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 9.7 g
بروتين 11.1 g 22%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 416.7 mg 32%
الحديد 0.1 mg 0%
البوتاسيوم 333.3 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

27.5%
24.4%
48.0%
الدهون: 87 cal (48.0%)
البروتين: 44 cal (24.4%)
الكربوهيدرات: 50 cal (27.5%)

About لبن زبادي عادي

الزبادي الطبيعي النقي من زوي لذيذ وغني بالكريمة، مصنوع من مكونات طبيعية ممتازة. المستمدة في المقام الأول من المأكولات اليونانية التقليدية، يتميز هذا الزبادي بقوامه الحريري ونكهته الحمضية التي ترفع أي وجبة أو وجبة خفيفة. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم هضم الأمعاء ويوفر دفعة غذائية لنظامك الغذائي. خالي من السكر المضاف والمواد الحافظة الصناعية، الزبادي الطبيعي النقي من زوي مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة لذيذة وصحية بدون شعور بالذنب. استمتع به بمفردك، مع الفواكه الطازجة، أو كمكون متعدد الاستخدامات في أطباقك المفضلة. اكتشف النقاء الواضح للزبادي الطبيعي من زوي اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.