لبن زبادي عادي

لبن زبادي عادي

Dairy

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (170 grams) contains 130 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
180.6
سعرات حرارية
11.1
بروتين
12.5
كربوهيدرات
9.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
180.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.7 g 12%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 41.7 mg 13%
صوديوم 76.4 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 12.5 g 4%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 9.7 g
بروتين 11.1 g 22%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 416.7 mg 32%
الحديد 0.1 mg 0%
البوتاسيوم 333.3 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

27.5%
24.4%
48.0%
الدهون: 87 cal (48.0%)
البروتين: 44 cal (24.4%)
الكربوهيدرات: 50 cal (27.5%)

About لبن زبادي عادي

الزبادي الطبيعي النقي من زوي لذيذ وغني بالكريمة، مصنوع من مكونات طبيعية ممتازة. المستمدة في المقام الأول من المأكولات اليونانية التقليدية، يتميز هذا الزبادي بقوامه الحريري ونكهته الحمضية التي ترفع أي وجبة أو وجبة خفيفة. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم هضم الأمعاء ويوفر دفعة غذائية لنظامك الغذائي. خالي من السكر المضاف والمواد الحافظة الصناعية، الزبادي الطبيعي النقي من زوي مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة لذيذة وصحية بدون شعور بالذنب. استمتع به بمفردك، مع الفواكه الطازجة، أو كمكون متعدد الاستخدامات في أطباقك المفضلة. اكتشف النقاء الواضح للزبادي الطبيعي من زوي اليوم!