1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي بالفواكه
اللبن الطبيعي بالفواكه هو مزيج شهي وغني بالعناصر الغذائية يبرز اللبن الكريمي الحامض مع الفواكه الطازجة النابضة بالحيوية. تحتفظ هذه الوجبة متعددة الاستخدامات التي أصلها من المطابخ التقليدية حول العالم بشهرتها، حيث يتمتع الناس بها في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة صحية. يعزز اللبن الطبيعي بروبيوتيك الصحة الهضمية، بينما توفر السكريات الطبيعية والألياف من الفاكهة الفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة. سواء كانت التوت الحلو، أو المانجو الاستوائية، أو الخوخ العصير، اللبن الطبيعي بالفواكه هو وسيلة سهلة للاستمتاع بالطعم دون التضحية بصحتك. استمتع بوجبة لذيذة صحية تكون مشبعة ومجددة!
