1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 70.6 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي عادي مع بذور شيا وفراولة
الزبادي الطبيعي مع بذور الشيا والفراولة هو معجن لذيذ ومغذي يجمع بين الزبادي الكريمي والحمضي مع لمعان مذهل من بستان الشيا، وحلاوة الفراولة الطازجة. مشتقة من تقاليد الألبان الصحية، هذا الطبق لا يثري حواس تذوقك فقط ولكنه أيضاً يعزز صحتك بقوة. الزبادي يوفر مصدرا غنيا من البروبيوتيك لصحة الأمعاء، بينما تحتوي بذور الشيا على حمض أوميغا 3 الدهني، وألياف، وبروتين. مزينة بالفراولة النابضة بالحياة، ستتمتع باندفاع من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. مثالية لتناول الفطور أو وجبة خفيفة منعشة، إنها طريقة رائعة لغذاء جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
