1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
146.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.2 mg | 10% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 8.4 g | 16% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 290.4 mg | 22% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 372 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي كامل الدسم
الزبادي الطبيعي الكامل الدسم هو لذيذ وغذائي مصنوع من حليب كامل الدسم عالي الجودة وثقافات نشطة حية. ينبع من ثقافات مختلفة في جميع أنحاء العالم، وهو جزء أساسي في المأكولات البحر المتوسط والشرق الأوسط. مليء بالبروتين والكالسيوم والبروبيوتيك، يدعم هذا الزبادي الصحة الهضمية ويقوي العظام. نكهته الغنية والحامضة تعتبر قاعدة متعددة الاستخدامات لعصائر الفاكهة، والصلصات، أو مجرد الاستمتاع به لوحده. وبالرغم من أن الزبادي الكامل الدسم يمكن أن يكون غنيًا بالدهون، يوفر غناه طعماً مرضياً ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. تأتي الزبادي الكامل الدسم الطبيعي بكل شهية!
