1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني كامل الدسم
الزبادي اليوناني الكامل الدسم هو لذيذ كريمي وحمضي ممزوج بفوائد صحية. مشتق من التقاليد الغذائية الغنية في اليونان، وهو مصنوع من الحليب الكامل، مما يوفر نسيجًا حريريًا ونكهة غنية. يحتوي كل وجبة على كمية كبيرة من البروتين، مما يعزز صحة العضلات والشبع، بينما البكتيريا النافعة تدعم الهضم. بدون إضافة سكر أو مكونات صناعية، إنه خيار غذائي مغذٍ يعزز الأطباق اللذيذة والحلوة. تمتع به مباشرةً من الوعاء، ممزوجًا بالفواكه، أو كقاعدة لصلصاتك المفضلة. اكتشف الطيب والطبيعي البسيط للزبادي اليوناني الكامل الدسم اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
