1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني كامل الدسم
الزبادي اليوناني الكامل الدسم هو لذيذ كريمي وحمضي ممزوج بفوائد صحية. مشتق من التقاليد الغذائية الغنية في اليونان، وهو مصنوع من الحليب الكامل، مما يوفر نسيجًا حريريًا ونكهة غنية. يحتوي كل وجبة على كمية كبيرة من البروتين، مما يعزز صحة العضلات والشبع، بينما البكتيريا النافعة تدعم الهضم. بدون إضافة سكر أو مكونات صناعية، إنه خيار غذائي مغذٍ يعزز الأطباق اللذيذة والحلوة. تمتع به مباشرةً من الوعاء، ممزوجًا بالفواكه، أو كقاعدة لصلصاتك المفضلة. اكتشف الطيب والطبيعي البسيط للزبادي اليوناني الكامل الدسم اليوم!
