1 serving (32 grams) contains 80 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.4 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 103.7 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 18.5 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 148.1 mg | 11% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص أبيض فاتح
الخبز الأبيض العادي هو قطعة تحضر ببساطة ولكنها مرضية تُوجد في العديد من المنازل في جميع أنحاء العالم. مصنوعة من مكونات أساسية مثل الطحين والماء والخميرة وقليل من الملح، إنها كلاسيكية في مأكولات الإفطار. على الرغم من أنها ليست الخيار الأكثر صحة بمفردها، إلا أنها تستخدم كقاعدة للحشوات. استمتع بها مع طبقة من الأفوكادو لتغيير صحي أو زبدة كلاسيكية لجائزة نوستالجية. سواء تم تحميصها حتى تبلغ الكمال الذهبي للحصول على نكهة مقرمشة أو تقديمها طرية، فإن الخبز الأبيض العادي مرن ومريح ومثالي لأي وجبة في اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
