1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بطاطا حار بسيط مع الدجاج
تاكو بطعم البطاطس الحارة بالدجاج هو مزيج لذيذ من النكهات والملمس، والذي يعود أصله إلى المطبخ المكسيكي الحيوي. مليء بالبطاطا الحارة والدجاج المشوي العصير، يتم لف هذا التاكو بتورتيلا الذرة الدافئة. إنه توازن مثالي بين البروتين والكربوهيدرات لوجبة مرضية. بينما تقدم التوابل طعمًا حارًا، تضيف البطاطا المغذية كثافة بدون سعرات حرارية زائدة. يُزين بالكزبرة الطازجة ورشة من عصير الليمون، ليكون ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا بديل مليء بالنكهات عن التاكو الثقيلة. استمتع بهذه التجربة اللذيذة بلا شعور بالذنب!
