1 serving (100 grams) contains 266 calories, 8.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
665
سعرات حرارية
20
بروتين
125
كربوهيدرات
8.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
665 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.8 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35 mg | 2% | |
| الحديد | 6.5 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About عجينة بيتزا سادة
عجينة البيتزا العادية هي قاعدة متعددة الاستخدامات تأتي من المطبخ الإيطالي، تصنع ببساطة من الطحين والماء والخميرة والملح. هذه العجينة منخفضة بشكل طبيعي في الدهون ويمكن أن تكون خيارًا صحيًا عند استخدامها مع الحشوات الطازجة. يسمح بساطتها بالإبداع غير المحدود - سواء كنت تحضر مارغريتا الكلاسيكية أو لذة محملة بالخضار. مع نسيج مطاطي وقرمشة لذيذة عند الخبز، تعتبر عجينة البيتزا العادية مثالية لأي مناسبة، مثلها حال الحال تثبت في بعض الأحيان أن القليل يكون أفضل!
