1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
262 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 48 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة النودل العادية
المعكرونة العادية هي إحدى الوجبات المرنة المصنوعة من مكونات بسيطة: دقيق القمح الصلد والماء. تعود أصول هذا الطبق التقليدي إلى مختلف المطابخ، خاصة الإيطالية والآسيوية، حيث تشكل الأساس لعدد لا حصر له من الوصفات. تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، توفر الطاقة التي تحتاج إليها خلال اليوم؛ ومع ذلك، الاعتدال في تناولها ضروري لأنها قد تكون قليلة الألياف. إذا تم تقديمها مع صلصة غنية أو يُضاف إليها الخضروات الطازجة، تتناسب المعكرونة العادية مع أي وجبة، مما يجعلها اختيارًا محبوبًا للعائلات وعشاق الطعام على حد سواء!
