1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
276
سعرات حرارية
9
بروتين
50
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
276 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة عادية
النودل البسيط هو طبق بسيط ومرضٍ ممتع يُستمتع به في مختلف المطابخ حول العالم. مصنوع من مجرد دقيق القمح، الماء، ورشة ملح، تخدم هذه النودلز العالمية كقماش أبيض للنكهات. نابعة من تقاليد المطبخ الآسيوي، تُعرف بنكهتها اللذيذة وقدرتها على امتصاص الصلصات. بينما النودل البسيط منخفض في السعرات الحرارية والدهون، إلّا أنه نادرًا ما يحتوي على العناصر الغذائية، لذا يُعتبر من الضروري تناوله مع الخضروات والبروتينات لتحصيل وجبة متوازنة. اعتنقوا بساطة النودل البسيط، وارفعوا تجربة تناول الطعام الخاصة بكم!
