1 serving (85 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.9 mg | 4% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نان عادي
النان العادي هو نوع شهير من الخبز الهندي، المصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء واللبن والخميرة. وعادة ما يُطهى التمونى في فرن تندور، مما يمنحه طعمًا دخانيًا مميزًا وشكل خارجي محترق بشكل جميل. هذا الخبز المتعدد الاستخدامات يُستمتع به عادة إلى جانب الكاري والحساء أو يُتناول بمفرده. وعلى الرغم من أنه إضافة لذيذة لأي وجبة، إلا أنه يحتوي على طحين مكرر يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية. ومع ذلك، فإنه يوفر أيضًا مصدر جيد للكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة ليومك. استمتع بالنان العادي لطعمه الغني وقوامه المريح!
