1 serving (85 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.9 mg | 4% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز النان العادي
خبز النان الأبيض هو خبز أبيض ناعم ومنفوخ ينتمي إلى التقاليد الطهو الغنية في الهند والمناطق المحيطة. يتم إعداده أساسًا من الطحين الناعم، والماء، والزبادي، ولمسة من الخميرة، ويُخبز تقليديًا في تنور، مما يمنحه ذلك النكهة الدخانية المميزة. بينما يكون شريكًا رائعًا لأطباق الكاري والشوربات، إلا أن محتواه من الدقيق الأبيض يعني أنه يحتوي على نسبة أعلى من الكربوهيدرات ونسبة أقل من الألياف مقارنة بالبدائل من الحبوب الكاملة. ومع ذلك، عند تناوله بشكل معتدل، يمكن أن يكون خبز النان الأبيض جزءًا مرضيًا ومليئًا بالنكهة من وجبة متوازنة. تمتع بهذا المنتج الأساسي المحبوب وارفع من تجربتك التناولية!
