1 serving (100 grams) contains 137 calories, 4.5 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
274
سعرات حرارية
9
بروتين
50.4
كربوهيدرات
4.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
274 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 474 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مين لو بسيطة
النودلز لو مين البسيطة هي إحدى النكهات الرائعة في المأكولات الصينية، حيث تتميز بالنودلز القمحية الناعمة والمطاطية التي تُرمى برشة من صلصة الصويا لنكهة شهية. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء، وغالباً ما يُقلبها مع الخضروات الطازجة، مما يجعلها طبقًا متعدد الاستخدامات. بينما تُقدم تقليديًا مع البروتين والصلصة، تُقدم النودلز لو مين البسيطة خيارًا أخف وزنًا ومنخفض الدهون، ويمكن شحنها بالمواد الغذائية من مجموعة متنوعة من الخضروات. تمتع بها كوجبة مشبعة أو كجانب مريح، مثالية لأي مناسبة!
