1 serving (28 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 700 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق ليز العادية
رقائق ليز العادية هي وجبة خفيفة أساسية، مصنوعة من بطاطس طازجة من المزرعة ورشة ملح لنكهة القرمشة المثالية. تنبع هذه الرقائق من مأكولات الوجبات الخفيفة الأمريكية الكلاسيكية، حيث تقدم هذه الرقائق نكهة بسيطة لكنها مرضية لا يمكن مقاومتها. مصنوعة من ثلاث مكونات أساسية فقط - البطاطس والزيت والملح - وخالية من النكهات الصناعية والمواد الحافظة. وبالرغم من أنها ليست طعامًا صحيًا، إلا أن الاستمتاع بها بشكل معتدل يمكن أن يتناسب بسهولة مع نظام غذائي متوازن. لذا، سواء كنت في حفلة، أو تشاهد فيلمًا، أو مجرد تشتهي وجبة خفيفة لذيذة، تقدم لك رقائق ليز العادية تلك النكهة اللذيذة والمألوفة التي يحبها الجميع.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
