1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني قليل الدسم
اللبن الزبادي اليوناني الأبيض منزوع الدسم هو لذة كريمية غنية بالبروتين تنبعث من التقاليد الغنية للمأكولات البحر المتوسط. مصنوع من مكونين بسيطين فقط: الحليب منزوع الدسم والثقافات النشطة، يوفر قوامًا أكثر سمكًا ونكهة حامضة تكمن بأنها مثالية لأي وجبة. غني بالكالسيوم والبروبيوتيك، إنه خيار رائع لتعزيز الصحة الهضمية مع الحفاظ على منخفض السعرات الحرارية. تمتع به بمفردك، أو كقاعدة متعددة الاستخدامات للعصائر الناعمة، والمقرمشات، أو حتى الخبز. ارتقِ بتناول الوجبات والطهي باستخدام اللبن الزبادي اليوناني الأبيض منزوع الدسم - خيار لذيذ بلا شعور بالذنب لنمط حياة صحي أفضل!
