1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
158.7
سعرات حرارية
27.0
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 381.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي يوناني خالي من الدسم
الزبادي اليوناني قليل الدسم هو خيار شهي وغني بالبروتين يأتي من منطقة البحر المتوسط. مصنوع عن طريق تصفية ماء المصل من الحليب قليل الدسم، يتميز بقوام سميك وطعم غني بدون الدهون الزائدة. إنه مصدر ممتاز للبروبيوتيك، الذي يعزز صحة الأمعاء، ويحتوي على مواد غذائية أساسية مثل الكالسيوم وفيتامين B12. بدون إضافة سكر أو مواد اصطناعية، إنها خيار شهي ومغذي لتناول الفطور أو الوجبات الخفيفة أو الطهي. زود يومك بالزبادي اليوناني قليل الدسم — بسيط، غني بالعناصر الغذائية، ومرضٍ للغاية!
