1 serving (60 grams) contains 293 calories, 6.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 38.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
586.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 36 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 77.6 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 10.7 g | 38% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 12.4 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 91.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 445.2 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غرانولا عادي
الكرانولا العادية هي خليط صحي من الشوفان والمكسرات والبذور، مصممة لأولئك الذين يقدرون البساطة. مشتقة من قلب ثقافة الإفطار الأمريكية، إنها مادة غذائية متعددة الاستخدامات يمكن الاستمتاع بها بطرق لا تعد ولا تحصى. مليئة بالألياف الغذائية والدهون الصحية، تعزز هذه اللذة المقرمشة من صحة القلب وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. بدون إضافة سكر أو نكهات صناعية، فإن الكرانولا العادية مثالية لبداية صحية ليومك أو كوجبة خفيفة مشبعة أثناء التنقل. اعتنقي الخير من الحبوب الكاملة وأغذي جسمك بكل لقمة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
