1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي الشعرية العادية
المعكرونة المقلية البسيطة هي وجبة شهية توجد في مختلف المطابخ الآسيوية، خاصة في الأطباق الصينية والجنوب شرق آسيوية. مصنوعة من المعكرونة القمحية، يتم تحميصها بشكل مثالي، غالبًا ما يُخلط بلطف مع صلصة الصويا والثوم والخضروات الفصلية، مما يضيف نكهة شهية ومفعمة بالطعم. على الرغم من أنها توفر وجبة مرضية، إلا أنها قد تكون غنية بالكربوهيدرات والسعرات الحرارية. ومع ذلك، من خلال إضافة الخضروات الزاهية، فإنها توفر العناصر الغذائية الأساسية. بسيطة ولكن بدرجة كافية للإرضاء، المعكرونة المقلية البسيطة هي وجبة متعددة الاستخدامات تستمتع بها الكثيرون حول العالم.
