1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 25.6 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني مقشّر خالي من الدهون
الزبادي اليوناني الطبيعي الخالي من الدهون هو لذة كريمية وخنينة تنبع من قلب اليونان. مملوء بالبروتين، يوفر دفعة غذائية لذيذة لوجباتك ووجبات الخفيفة. بدون إضافة سكر وخالٍ من الدهون، إنها خيار خالٍ من الشعور بالذنب يدعم نمط حياة صحي. استمتع به لوحده، أو امزجه في العصائر الناعمة، أو استخدمه كقاعدة للصلصات والأصناف. غني بالبكتيريا النافعة، يعزز الزبادي اليوناني الطبيعي الخالي من الدهون صحة الجهاز الهضمي. تقدموا لنفسكم فوائد زبادي اليوناني الطبيعي الخالي من الدهون وهو إضافة متعددة الاستخدامات وصحية لنظامكم الغذائي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
