1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني خالي من الدهون
الزبادي اليوناني الطبيعي الخالي من الدهون هو لذة الألبان الكريمية المحملة بالعناصر الغذائية، مصنوع من تصفية الزبادي التقليدي لإنشاء قوام سميك وطعم غني. ينحدر من البحر الأبيض المتوسط، ويوفر نكهة حامضية تعزز الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مملوء بالبروتين والبروبيوتيك، فهو خيار رائع للأفراد الحريصين على الصحة، حيث يعزز صحة الأمعاء واسترداد العضلات. بفضل صفر الدهون والسكريات القليلة، فهو مثالي للسموذيز والصلصات أو كقاعدة لأطباق الديب صلصات لذيذة. استمتع به مباشرة من الحوض أو كن إبداعيًا - الزبادي اليوناني الطبيعي الخالي من الدهون هو مكون أساسي متعدد الاستخدامات في أي مطبخ!
