1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 25.6 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني مقرمش خالي من الدهون
الزبادي اليوناني الطبيعي خالي الدسم هو لذة كريمية وحامضة مملوءة بالبروتين والبروبيوتيك. مشتق من منطقة البحر الأبيض المتوسط، يتم إعداده عن طريق تصفية الزبادي العادي، مما يؤدي إلى نسيج أكثف وانخفاض محتوى السكر. بخالي الدسم، يمثل إضافة مثالية إلى الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء - سواء كقاعدة للعصائر الطبيعية، أو صلصة كريمية، أو وجبة خفيفة غنية بالمغذيات. غني بالكالسيوم ومنخفض السعرات الحرارية، يدعم الصحة الهضمية ويحافظ على شعورك بالشبع. استمتع ببساطة وتنوع الزبادي اليوناني الطبيعي خالي الدسم - حيث تلتقي الصحة بالنكهة!
