1 serving (52 grams) contains 195 calories, 3.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
886.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.0 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 22.7 g | 113% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 45.5 mg | 15% | |
| صوديوم | 954.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 45.5 g | ||
| بروتين | 13.6 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 45.5 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 227.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونات عادي
الدونات البسيطة هي حلوى كلاسيكية تجسد البساطة والراحة. تصنع بخليط أساسي من الدقيق والسكر والبيض والحليب، تنتشر هذه الحلوى اللذيذة من تقاليد المطبخ الأمريكي الغني. يتم قلي كل دونات إلى درجة الذهبية المثالية، مع نتيجة داخلية ناعمة وهشة قليلاً. بالرغم من أن حلاوتها اللذيذة قد تكون مغرية، إلا أنه من المهم التمتع بها بشكل معتدل، حيث تحتوي الدونات البسيطة على عدد أعلى من السعرات الحرارية والسكر مقارنة ببعض الخيارات الأخرى. مثالية لتناول الفطور أو وجبة خفيفة بعد الظهر، تكون هذه الحلوى المفضلة دائمًا مثالية مع القهوة أو الشاي. تذوق بساطة الدونات البسيطة اليوم!
