1 serving (52 grams) contains 195 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
886.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.0 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 22.7 g | 113% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 45.5 mg | 15% | |
| صوديوم | 954.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 45.5 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 45.5 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 227.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونات عادية
الدونات العادية هي الحلويات الكلاسيكية التي تجسد البساطة والراحة. تصنع من عجينة بسيطة مكونة من الطحين والسكر والبيض والحليب، ثم تُقلى حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. تنطلق هذه الحلقات المبتهجة من تقليد المأكولات الأمريكية الباكرة، وتقدم نكهة حلوة بشكل خفيف وهي تتمتع بقوام ناعم ومثالي. على الرغم من أنها توفر تجربة استمتاع دافئة، إلا أنّ الأمر أساسي أن نتمتّع بها بشكل معتدل، حيث إنّها قد تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية والسكر. الدونات العادية مثالية مع فنجان من القهوة أو الشاي، وهي من الحلويات المفضلة على مرّ العصور التي تضيف لمسة حلوة لأي لحظة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
