1 serving (52 grams) contains 195 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
886.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.0 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 22.7 g | 113% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 45.5 mg | 15% | |
| صوديوم | 954.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 45.5 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 45.5 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 227.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونات عادية
الدونات العادية هي الحلويات الكلاسيكية التي تجسد البساطة والراحة. تصنع من عجينة بسيطة مكونة من الطحين والسكر والبيض والحليب، ثم تُقلى حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. تنطلق هذه الحلقات المبتهجة من تقليد المأكولات الأمريكية الباكرة، وتقدم نكهة حلوة بشكل خفيف وهي تتمتع بقوام ناعم ومثالي. على الرغم من أنها توفر تجربة استمتاع دافئة، إلا أنّ الأمر أساسي أن نتمتّع بها بشكل معتدل، حيث إنّها قد تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية والسكر. الدونات العادية مثالية مع فنجان من القهوة أو الشاي، وهي من الحلويات المفضلة على مرّ العصور التي تضيف لمسة حلوة لأي لحظة.
