1 serving (64 grams) contains 260 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
963.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.9 g | 66% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1259.3 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 114.8 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 37.0 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.0 mg | 2% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 185.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونات عادية
الدونات العادية هي حلوى كلاسيكية تجسد البساطة والراحة. مصنوعة من عجين ناعم وهوائي، وتم إعدادها من مواد أساسية مثل الطحين والسكر والخميرة ورشة من الفانيليا، مما ينتج عنه نكهة حلوة بشكل خفيف. اشتهرت أصلا في المخابز الأمريكية، وتعود جذور هذه الحلوى الشهية إلى تقاليد العجين المقلي الأوروبية. بينما تكون بالتأكيد فاخرة بملمسها المقلي وتغميسها بالسكر، إلا أن الاعتدال هو العنصر الأساسي للاستمتاع بها. يمكن للدونات العادية أن ترضي حسك الحلو دون أن تغمر مذاقك، مما يجعلها وجبة خفيفة تقليدية لأي مناسبة. استمتع بها كحلوى، أو قدمها مع قهوتك المفضلة لتكون بداية صباحك الكاملة!
