1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1282.1
سعرات حرارية
17.1
بروتين
128.2
كربوهيدرات
85.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
1282.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 85.5 g | 109% | |
| دهون مشبعة | 25.6 g | 128% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1282.1 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.2 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 17.1 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 85.5 mg | 6% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 2991.5 mg | 63% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About شيبس عادي
الكريسبي البسيطة هي وجبة خفيفة نباتية لذيذة مصنوعة من مكونات بسيطة وصحية. تنطلق من المطبخ الهندي التقليدي، تقدم هذه الكريسب العدس المتبلة بلطف قرمشة مرضية دون أن تغمرها النكهات. مليئة بالبروتين والألياف، توفر بديلاً صحيًا للشيبس العادي، وتعزز الهضم الأفضل والطاقة المستدامة. وبينما تكون مثالية لتجربة متعة للتناول خالية من الذنب، كن حذرًا من حجم الحصص، حيث أن تناول كميات كبيرة يمكنه إضافة سعرات سعرية إضافية. استمتع بالكريسب البسيطة كوجبة خفيفة شهية أو جانب غذائي صحي لديبك المفضل!
